Sursa: Pinterest.com
Sursa: Pinterest.com

2. Mancarurile din conserva – Chiar daca sunt de legume, conservele contin foarte multa sare. Aceasta va face ca organismul tau sa retina apa si astfel sa nu simti beneficiile unei diete. In plus, multe conserve contin bisphenol-A (BPA), un conservant periculos asociat cu riscul obezitatii. Sfatul nostru este sa le inlocuiesti cu legumele congelate si ori de cate ori ai ocazia, cu produse proaspete. Daca esti totusi obligat sa folosesti o conserva, spala temeinic legumele din ea in mai multe randuri de apa pentru a inlatura din excesul de sare.

Prev2 of 5Next
Tags : alimentedieta

Leave a Response

Inscrie-te la newsletter

Aboneaza-te la newsletter-ul Instaglam!

adresa de email nu va fi distribuita niciodata